Josu Julian: “De l’actual situació del Suburense hem de treure els aspectes positius, que n’hi han”

Amb Josu Julian, entrenador del CF Suburense, parlem aquesta setmana de la situació per la que està passant l’equip en la seva segona temporada a primera catalana. El tècnic, conscient del que té entre mans, una plantilla molt castigada per lesions d’homes importants i que ho té molt difícil a l’hora de poder fitxar, no vol mirar més enllà del partit de diumenge davant el Viladecans a Aiguadolç. Un partit que el Suburense necessita guanyar per començar a pensar que la salvació pot ser possible amb tota una segona volta per endavant.

Escolteu-ho

Oscar Marín. La vida d’un culturista campió del món

Campió del Món l’any 2015 i recentment sotscampió en la categoria master, Oscar Marín ha vist complerts la majoria dels reptes que es proposà quan, havent complert 18 anys, va començar a competir en el món del culturisme. Ara, als seus 43 anys, pot presumir d’un ampli currículum tan a nivell nacional com internacional. El mateix Oscar Marín, afincat a Sitges des de fa cinc anys i acompanyat de la seva dona Sonia Montes, ens explica la seva trajectòria des que una lesió jugant a bàsquet va canviar per complert la seva vida. Entrenador, nutricionista i jutge internacional, Marín té molt clars els paràmetres que en un futur et duran a ser un bon esportista: entrenar i una alimentació correcte per a l’exercici que realitzes.

Escolteu-ho

Els llibres de la setmana

Amb Rosanna Lluch ens acostem a les primeres recomanacions del 2017.

Escolteu-la

El coaching de cada dia: tornar a la rutina quotidiana després de festes…

Superades les festes de Nadal, per a alguns el retorn a la rutina quotidiana pot suposar un motiu de tensió. Com encarar-ho? Ens hi ajuden les especialistes de l’Institut Sitges de pedagogia, psicologia i coaching, Mònica Vázquez i Carla Salinas.

Escolteu-les