Menja sa: els suplements, són realment necessaris?
La resposta del nutricionista Jaume Giménez de Coaching Nutritional és clara, depèn. D’entrada cal saber que si tenim bons hàbits alimentaris i realitzem exercici físic és probable que mai necessitem de cap suplement, no obstant qui ha de determinar la necessitat d’aquests productes és sempre un professional. I compte amb el que ens venen per les xarxes a partir de determinada edat i sobretot a les dones, no sempre és necessari prendre suplements nutricionals i en cap cas, mai han de ser substitutius de cap aliment.
