Crossfit, un esport a l’alça que fa comunitat
Fa sis anys Raul Sambrano va obrir el primer box de Crossfit a Sitges, una modalitat esportiva basada en exercicis funcionals fets a alta intensitat i que malgrat el que a primera vista pugui semblar és apte per a tothom. El seu valor afegit és la capacitat de superació que permet entre els seus adeptes, cadascú al seu nivell, el crossfit permet que persones de diferents edats, cossos i gèneres aconsegueixen fer exercicis que mai abans haurien imaginat. Dels beneficis del crossfit, del seu origen i de valors afegits d’aquest esport com el fet de crear comunitat en parlem amb Raul Sambrano de Crossfit Sitges i afegim el testimoni de Martina Haufe que amb 60 anys fa més dos que el practica.
