Menja sa: 5-2-1-0, un pla nutricional per a tota la família fàcil de seguir
Un arribo que representarà tots els Carnavals dins del Carnaval de Sitges. Parlem amb Joan Duran, el coordinador de l’esdeveniment
24/02/2022
Ple de febrer: L’augment del preu del rebut de l’aigua enfronta govern i oposició pel paper de l’Ajuntament en la gestió del contracte amb Agbar. El govern implantarà una importantíssima reducció del rebut a les persones en situació de vulnerabilitat
24/02/2022Menja sa: 5-2-1-0, un pla nutricional per a tota la família fàcil de seguir
Jaume Giménez de Nutritional Coaching ens planteja un pla nutricional apte per a tota la família i que té per objectiu adquirir, a llarg termini, bons hàbits alimentaris i nutricionals. Cada família pot personalitzar-lo i adaptar-lo a les seves circumstàncies tenint en compte que l’objectiu final és 5 racions de fruita o verdura diràries, 2 hores al dia d’oci en pantalla com a màxim, 1 hora diària de moviment i 0 begudes ensucrades o sucres afegits en general.
