Menja sa amb Berta Saura: els carbohidrats no són l’enemic
Els llibres: després d’escoltar-la en la investidura de Biden i convertir-se en icona mundial, ja podem llegir Amanda Gorman en català i castellà.
07/04/2021
Les botigues de sempre: Mobles Yll, des del 1928 fent l’ofici d’ebenistes al carrer Sant Francesc
08/04/2021Menja sa amb Berta Saura: els carbohidrats no són l’enemic
Els necessitem a nivell físic i mental per tant no els hem d’eliminar de la nostra dieta, ni tan sols quan volem perdre pes, el que sí que cal és controlar-ne la quantitat que ingerim i mirar que siguin sempre integrals i ecològics per no perdre’n la fibra que aporten. Ens ho explica la nutricionista Berta Saura d’Art de Cook.
