Menja sa amb Jaume Giménez: què menjar per tenir un cos fit
Reprenem l’espai d’alimentació saludable amb el nutricionista Jaume Giménez de Nutritional Coaching. Amb ell abordem el tipus d’aliments i d’àpats que hauríem de prendre per tenir un cos atlètic i no perdre massa muscular. Augmentar la ingesta de proteïna, també la vegetal, i mai descartar els carbohidrats són dos dels factors determinants si volem tenir un cos fit.
