Menja sa: hàbits saludables per mantenir el desig sexual
Amb Alba Vigó parlem de la relació directe entre mantenir uns hàbits saludables i el desig sexual. D’entrada tenir en compte que els aliments afrodisíacs responen més a mites que no pas a estudis científics, per tant la xocolata o la canyella no salva ni desperta les ganes de sexe. Cal parar atenció a l’alimentació per evitar la fatiga, una mala salut cardiovascular i poder regular el pes corporal, cal descans, practicar exercici físic i evitar tòxics com l’alcohol o el tabac.
