Menja sa: les taronges millor senceres, compte amb els sucres lliures!

Amb el nutricionista Jaume Giménez de Nutritional Coaching parlem de les diferències entre sucres lliures i els sucres en aliments i compte perquè més enllà dels sucres afegits hi ha sucres propis que en funció de com prenem l’aliments passen a ser alliberats. És el cas de les taronges que espremudes alliberen els sucres i deixen de ser tan saludables, ens ho explica fàcil Jaume Giménez que també ens fa la llista de totes les paraules que fa servir en la indústria alimentària i que són sinònim de sucre.

Escolteu-lo