Menja sa: llegums, un aliment molt saludable i molt econòmic
Amb el nutricionista Jaume Giménez de Nutritional Coaching parlem de llegums, varietats, tipologies i maneres de cuinar-les i menjar-les. Augmentar-ne el seu consum és gairebé sempre beneficiós i sobretot molt millor que opcions molt poc saludables i d’altra banda molt mediàtiques com el cruapan que ha causat furor a TikTok i del que també en parlem.
