Aquest diumenge, la 20a caminada del Centre Excursionista se’n va a la Casa Nova

caminada_26102016

La 20a edició de la caminada popular del Centre Excursionista de Sitges es dirigirà aquest diumenge cap a la Casa Nova, al cor del massís del Garraf. La sortida, com sempre, serà a les 8 del matí des de la plaça Catalunya. D’allà, els participants aniran cap el Garraf pujant per la Serra del Gegant, un itinerari redescobert a partir de la Sitges Rock Trail que celebra el març la mateixa entitat. Del coll de la Fita aniran al Gafarró, i per Mas Maiol fins a Penya Riscla, per un sender que els conduirà a Can Marcé. A partir d’allà pel fondo de les Llenties els participants s’acostaran a la Casa Nova, des d’on retornaran a Sitges per la pista de la Plana Novella i del Camí de la Fita. El preu de la inscripció és de 5€ i la podeu formalitzar aquests dies a la Pastisseria Calderon, Ferràn Sports, Inter Sport Olaria, Out Run i Dietetica Dharani, o el mateix diumenge fins a mitja hora abans de l’inici. En Joan Tutusaus, president del centre excursionista ens explica els detalls de la caminada. Tota la informació la podeu trobar al web del centre.

Escolteu-ho

Thumb: Smartwatches i pulsòmetres. Alta tecnologia de butxaca.

thumb_26102016

3 leds de color verd són la clau dels pulsòmetres de canell

Amb Juanjo Establier ens acostem al món dels smartwatches i al de l’alta tecnologia que incorporen els dispositius per a practicar i monitoritzar activitats esportives.

Escolteu-lo

Maria Lluís, pubilla de Sitges 2015, escollida pubilla de les comarques barcelonines i primera dama d’honor de Catalunya

lluis_25102016

La Maria ben feliç aquest diumenge

Diumenge passat a Puig-Reig el pubillatge va estar de festa per a escollir les seves màximes i els seus màxims representants. Maria Lluís, pubilla de Sitges 2015, fou escollida pubilla de les comarques barcelonines i primera dama d’honor del pubillatge de Catalunya, d’entre 41 candidates d’arreu del país. El títol de pubilla de Catalunya ha recaigut en Dària Ferrer de Batea. Per la seva banda, el fins avui hereu de Catalunya, Josep van Gorkom, finalitzà la seva etapa en el pubillatge entregant la faixa a Adrià Malagón, de Peralada. Amb la Maria conversem sobre la feliç jornada de diumenge.

Escolteu-la

Fran Marín i la perillositat a les costes del Garraf

marin_25102016

Foto Fran Marin

Fran Marín és un motorista preocupat per temes de seguretat vial. Per motius laborals, cada dia travessa amb el seu cotxe la carretera de les costes del Garraf, i va decidir instal.lar una càmera esportiva al seu vehicle per enregistrar les diverses situacions de trànsit de les que és testimoni. Part d’aquests enregistraments els penja al seu compte de Twitter, @marin_fj, on busca denunciar i conscienciar. Diversos mitjans de comunicació s’han fet ressó dels enregistraments, i els mossos li han indicat que no poden denunciar d’ofici a partir d’aquestes imatges, malgrat que el que Fran Marin cerca, segons explica, és conscienciar sobre la contradicció que es mantingui una carretera com les costes com a via principal de trànsit sense alleugerir el peatge de l’única alternativa possible, que és l’autopista C32.

Escolteu-lo

Silvia Cuesta ens presenta el seu mètode de rehabilitació corporal Cu-Max

cuesta_25102016

La Silvia entrevistada a RTV el Vendrell

Arran de dues importants lesions consecutives als lligaments dels genolls, que varen estar a punt d’interrompre la seva carrera a la dansa fa anys, la ballarina sitgetana Silvia Cuesta va començar a incorporar durant el seu procés de recuperació una metodologia pròpia, basada en el treball de la musculatura profunda i l’equilibri emocional. Avui ens ha explicat el seu mètode adaptable a persones de totes les edats. Aquesta setmana, la Sílvia també ha explicat el seu mètode al programa La factoria de la televisió de el Vendrell. Qui desitgi més informació pot adreçar-se al telèfon: 615 973643.

Escolteu-la

Tertúlia

Tertúlia dels dimarts, amb Ramon Soler, Eduard Tomàs i Josep Maria Matas.

Escolteu-la

Jornada futbolística per oblidar. El Bàsquet Sitges, en els llocs capdavanters d’EBA i nova golejada del Club Patí Subur Sitges

Especialment crític va ser Josu Julian arran de la derrota del CF Suburense al camp del Jesús i Maria. El tècnic va qualificar de greu l’ensopegada de l’equip a Deltebre, a les portes de veure’s les cares diumenge a Aiguadolç davant el CF Vilanova. Dura també fou la derrota de la UE Sitges, primera de la temporada, per 0-3 davant el Cubelles i el CF Suburense ‘B’ va sortir golejat de la seva visita al camp del CF Begues. Suburense B i Sitges s’enfrontaran diumenge en un derbi inèdit. A la Lliga EBA, el Bàsquet Sitges ja duu tres victòries que el col.loquen en el grup capdavanter, després de superar al CB Igualada a Pins Vens. Més enllà del triomf, la bona notícia fou la reaparició de Gerard Gonzálvez després de set mesos allunyat de les pistes per una greu lesió. A la 2ª catalana d’hoquei patins, el Club Patí Subur Sitges segueix golejant als seus rivals demostrant que aquesta temporada és un ferm candidat a l’ascens. Dissabte passat, es va desfer del CP Sant Ramon i ja duu un promig de 10 gols per partit.

Escolteu-ho

Aurora Carbonell aposta per a que la figura del gerent serveixi per agilitzar els processos administratius de l’Ajuntament

Un càrrec que ha d’ajudar, des d’una visió professional externa, a agilitzar els processos administratius de l’Ajuntament, hores d’ara víctimes d’una dinàmica en bona part propiciada per les inèrcies del passat. Així veu la portaveu d’Esquerra Republicana de Catalunya el paper fonamental que haurà d’exercir el nou gerent municipal acabat d’arribar a la casa. D’ell dependrà, en bona part, que s’arribin a detectar on s’encallen les tramitacions de factures o expedients per a poder desbloquejar del tot una maquinària que, hores d’ara, encara no ha aconseguit que la institució pugui pagar a 30 dies i, en conseqüència, que es pugui accedir al romanent de tresoreria de 25M€. Carbonell també ha anunciat que l’Ajuntament ha contractat una empresa per a realitzar, durant prop de vuit mesos, una auditoria pormenoritzada del servei de neteja. També avancen poc a poc els assumptes vinculats al nou pla d’usos. La regidora admet que fiscalitzar el compliment de la normativa per part de la casa gran és una tasca que necessitarà de la creació d’un departament específic que hi vetlli d’una forma permanent i, si cal, apliqui les sancions.

Escolteu-la

Neus Andreo ens presenta: “El Garraf: 12 excursions per a cames petites i en cotxet”

andreo_24102016

El passat dissabte, a la seu del Grup d’Estudis Sitgetans, Neus Andreo va presentar aquest llibre, destinat a pares i mares que vulguin fer excursions pel Garraf amb els seus nens petits. La Neus ens explica amb detall El Garraf: 12 excursions per a cames petites i en cotxet, que ha estat publicat per editorial Piolet.

Escolteu-la

Els esports del cap de setmana

Un repàs ràpid als resultats esportius del cap de setmana. El Suburense, el Suburense B i la UE Sitges varen perdre els seus respectius partits, i bàsquet, hoquei i rugby han guanyat els seus. Tot plegat en espera del proper diumenge en el qual el Suburense s’enfrontarà al Vilanova, i Suburense B i UE Sitges viuran jornada de derby. Amb Pitu Valera i Toni Muñoz ho comentem.

Escolteu-ho

La prèvia del cap de setmana esportiu

El CF Suburense afronta aquest cap de setmana la jornada 8 jugant a Deltebre, al camp d’un Jesús i Maria que encara no coneix la victòria en aquest inici de campionat. Per la seva banda, la UE Sitges i el CF Cubelles es veuran les cares demà a Aiguadolç en un matx que hem analitzat amb el tècnic del Cubelles, Xavi Vilagut. I complicat també ho tindrà el CF Suburense ‘B’ en la seva visita al camp d’un Begues que està cridat a ser un dels conjunts capdavanters. En bàsquet, el Bàsquet Sitges s’enfronta demà al CB Igualada, en partit corresponent de la 4ª jornada de la Lliga EBA. Pel que fa a la 2ª Catalana d’hoquei patins, el sènior A del Club Patí Subur Sitges tractarà de seguir amb el seu bon inici de campionat rebent demà al CP Sant Ramon. Futbol base, femení, futbol sala i rugby completen el nostre repàs al proper cap de setmana esportiu.

Escolteu-ho

La cuina de la Marta: “Ratatouille” de patata i boniato

cuina_21102016

Una perfecta combinació de temporada

Ara que els boniatos -o moniatos perquè es pot dir de les dues maneres- omplen els cabassos de les botigues, Marta Sanahuja ens proposa una perfecta combinació de temporada per a aprofitar-los, en una recepta que té el seu origen a la Provença francesa. La podeu recuperar i consultar-ne d’altres en el seu web Delicious Martha. Us oferim també la video recepta del plat.

Escolteu-la