Pautes alimentàries importants per als majors de 65 anys
Amb la dietista i nutricionista Anna Trillas conversem sobre la importància de l’alimentació en l’etapa de l’envelliment i sobre el seu paper en la unitat de cronicitat del Penedès-Garraf on vetllen per oferir un servei personal a pacients amb situació de debilitat i vulnerabilitat per ajudar a recuperar o, fins i tot, superar patologies. D’altra banda Trillas ens ofereix els aspectes d’alimentació en els que els majors de 65, 70 anys han de posar el focus per garantir un envelliment actiu i saludable i que passen per garantir uns bons nivells de vitamina C, per incloure aliments rics en clorofil·la, per ingerir proteïna de qualitat i omega a partir de fruits secs i llavors.
